Det er ved fylte 80 år at man er i alderdommen. Den er krevende og utfordrende både fysisk og psykisk – så det gjelder å forberede seg,. I god tid – vi vet jo den kommer, skjønt de fleste av oss skyver det foran oss. Det får komme som det kommer, liksom. I tidligere tider vokste man opp med besteforeldre og fikk oppleve hvordan det var å leve i høy alder. På godt og vondt. Og var nok mer forberedt.
Nå lever genersjoner sjelden under samme tak. Besteforeldre bor ikke i kårstuen andre siden av tunet.. De unge studerer langt av lei, og de voksne skifter jobb og forflytter seg, de også. Reiser og farter.
Vi lever lengre, vi blir ikke bare godt voksne og vi er fysisk i stand til det meste – til vi er 80. Da er vi gamle. Alder er ikke tall, men kropp. Mye kropp. Blir vi reparert, er vi litt lengre i treningsfasen før vi er på plass. som før. Om mulig. Men sjelden.
Alt dette som er plunder og heft ,kan skade gleden og takknemligheten ved å ha levd et rikt og velsignet liv. Og evnen til å hente frem lykken, medfølelsen og nysgjerrigheten for ungt liv i samtiden. Erfaring og perspektiv og horisont er alderdommens rikdom. Og er vi heldige, er det noen som vil lytte og lære. Men som sagt – alder er kropp-vi må planlegge.
BUD NR 1
Man må ikke falle! Da går man i stykker . Man faller fordi man er redd for å falle.Det tar tid og helse å bli reparert.
Derfor må man ha riktige sko som er flate og sitter fast. Man må passe seg for tepper.
BUD NR 2
Man må ikke bli syk. Derfor må man leve sunnere enn man egentlig liker, spise mindre og drikke enda mindre, ta i bruk treningsopplegg, ta alle knep i bruk for massasje, fysioterapi, osteopati , Og sove minst 7timer, .Psykisk sunnhet er å gå mot gleden og latteren og kunsten!
BUD NR. 3
Man må bo riktig.
Hjemmet må helst være uten trapper og terskeler . Alt på en flate. Glem vindeltrappen. Unngå lave møbler. Husk belysning!
BUD NR. 4
Penger hjelper. Man kan kjøpe seg hjelp. Derfor allerede ved fylte 6oår bør man skaffe seg en konto for alderdommen. Selge unna hytter og glemme cruise og dyre ferieopphold Pleie og lege og hjemmehjelp kan kjøpes for penger.
BUD NR. 5
Ikke bli uvenner med barna. Det sier seg selv at det er forferdelig. Vær raus og taus og innse at tiden er deres. Det vet de kanskje ikke selv, men avstand og vondskap er i hvert fall ditt problem.
BUD NR 6.
Skaff deg pillen.
Dette er jeg helt i mot. Men nevner det fordi problemstillingen er relevant – til de grader. Diskusjonen går i mange land, også hos oss. For det første kan pillen ikke skaffes – man må visst til Sveits -For det andre er det etisk ikke bare problematisk, men -for egen del – avvisende . Jeg kjenner mennesker som har benyttet seg av den løsningen og selvsagt har stor respekt for dem.
Disse kjøreregler er ment som styrkende for å kunne rett og slett bli gammel. Men verdighet. Ikke at man lengre er til nytte, men man kan være der for å gi en slags rikdom og et perspektiv til dem man tilhører
og kanskje flere med.